Благотворное воздействие ванн с солевыми добавками и маслами известно человечеству с древних времен. Солевая ванна сохраняет здоровье, прибавляет организму бодрости, а человеку — хорошего настроения. Качественные средства для принятия ванн способны превратить ежедневную водную процедуру в приятное и очень полезное занятие. Специалисты рекомендуют добавлять соль в ванную взрослым и даже детям.
Виды соли для ванн
Даже общее название, которое получила соль для ванн, не предполагает одинакового состава. Это различие лежит в основе разнообразного влияния солей на организм человека. Существует традиционная основа, в которую входит:
- океаническая соль;
- морская соль;
- соль из минеральных источников;
- соль из природных источников.
Соль из океана имеет крупную кристаллическую структуру, но по целебным свойствам очень схожа с морской, которую отличает сложный химический состав. В ней обнаружены 40 минералов: различные хлориды (натрия, магния, калия), сульфаты (магния, кальция и т. д.), йод, прочие органические вещества.
Воздействие соли для ванн на организм человека
В человеческий организм соль попадает через кожные покровы в момент принятия ванны, оказывая при этом строго положительное воздействие. Доказано, что морская соль для ванн помогает:
- улучшить кровообращение в органах;
- укрепить иммунную систему организма;
- активизировать систему обмена веществ;
- стимулировать процессы терморегуляции;
- улучшить регенерационные процессы на коже;
- закалить организм.
Перед покупкой соли для ванны нужно определить цель ее использования: лечебная, общеукрепляющая, успокаивающая или для профилактики. Лечебный и профилактический эффект соли можно усилить добавлением в ванну экстрактов растений.
Солевые ванны — источник здоровья и хорошего настроения
Поездка на море полезна для здоровья, однако не всегда возможна. Впрочем, каждый человек, если попробует принимать ванны с морской солью, сможет частично воссоздать себе условия для оздоровления дома.
Кристаллы морской соли имеют стимулирующие и регенерирующие свойства, их воздействие на кожу давно признано целительным. Кожный покров после серии ванн с морской солью становится более эластичным и упругим. Кроме того, ванны солевые считаются прекрасным способом активизировать обмер веществ, избавиться от накопившейся усталости. Энергия, которая появится после процедуры, поможет справиться со стрессами.
Известно также, что ванны с морской солью — это хороший способ улучшить состояние иммунитета. Кроме того, полезны они для пищеварительных желез, выделительной системы. Серия процедур поможет повысить эффективность работы гормональных регуляторов.
Многие люди, которые привыкли следить за своей внешностью, знают, что морская соль для ванн помогает заживлять мелкие ранки, снимает воспаления, укрепляет ногти. Врачи рекомендуют проводить такие сеансы, чтобы убрать последствия травм опорно-двигательного аппарата, а также для лечения таких заболеваний, как ревматизм, радикулит, воспаление сухожилий, проблемы с суставами. Эти процедуры — часть комплексной терапии в таких случаях.
Как показывает практика, ванны с морской солью помогают убрать проблему бессонницы, бороться с неврозами, а также улучшают состояние человека при неврозах, стрессовых ситуациях и других проблемах центральной или периферической нервной систем. Если вам нужно простыми и безопасными средствами повысить работоспособность, общий тонус организма, улучшить кровообращение и эмоциональное состояние, убрать излишнее мышечное напряжение, солевые ванны для вас — воистину незаменимые процедуры.
Ванные с морской солью
Как нужно принимать ванные с морской солью?
Вода, в которой растворяется морская соль для ванн, может быть теплой или горячей. Если процедуры назначает врач, обычно температуру воды он указывает в предписании. В домашних условиях, как правило, она составляет 35–38 градусов по Цельсию.
Курс солевых ванн составляет обычно 12–15 процедур. Принимают их или через день, через два дня принимают — таким образом, организм отдыхает от процедур.
Продолжительность принятия ванной — не более 20-ти минут, большее время процедуры может стать причиной чрезмерной нагрузки на сердце.
Что является противопоказанием для солевых ванн?
Не следует принимать ванны с морской солью, если у вас диагностирована гипертония или злокачественные опухоли, но врач может рекомендовать в таких случаях солевые обтирания.
Нежелательно принимать солевые ванные и беременным.
Также запрещены подобные процедуры при диабете, наличии воспалительных процессов, гипотонии.
Перед тем, как начать принимать курс солевых ванн в качестве лечебных процедур, необходимо пройти обследование и проконсультироваться у врача о том, как именно вам нужно принимать ванные, какой должна быть концентрация соли, периодичность, а также длительность процедур и так далее.